Logopädie
Polarity Yoga
Ruhe und Stille führen zum inneren Ausgleich. Die dynamischen Körperübungen des Polarity Yoga unterstützen den Energiefluß und steigern die Vitalität. Auch der Selbstheilungsprozeß wird aktiviert. Während der Kurse erlernen Sie durch individuell abgestimmte Übungen wie Sie Konzentration und Ausdauer steigern, den Muskelapparat und damit die Körperhaltung stabilisieren und erweitern können. Ihre Gesundheit und Bewegungsfähigkeit wird verbessert und Sie erreichen eine Harmonisierung und den Ausgleich der körperlichen und geistigen Kräfte.
Unterstützend wirkt sich das Polarity Yoga auch auf den Abbau von Schlackstoffen und die Anregung des Stoffwechsels aus. Die Übungen versetzen Sie in die Lage, mit Stresssituationen besser umzugehen.
Steigen Sie einfach in meine laufenden Kurse ein.
Polarity
Der freie Fluß der Lebensenergie ist die Basis unserer Gesundheit
Gesundheit und Wohlbefinden zeichnen sich durch weit mehr aus, als
durch das bloße Funktionieren des physischen Körpers und das Freisein von Krankheitssymptomen. Es ist ein Zustand in dem sämtliche Lebenskräfte des Menschen in einem aktiven, dynamischen Gleichgewicht stehen.
Polarity hat zum Ziel, dieses Gleichgewicht herbeizuführen und zu erhalten und damit die Lebensqualität zu verbessern. In der Behandlung, so genannten Sessionen, werden nicht nur einzelne Symptome berücksichtigt, sondern die Klienten/ innen werden in ihrer gesamten Persönlichkeit wahrgenommen. Wertfreies Zuhören, liebevolle Präsenz und Respekt vor der Einzigartigkeit des Gegenübers unterstützen die persönliche Entwicklung und Genesung.
Polarity Sessionen und Polarity Yoga eignen sich für alle Altersgruppen und dienen sowohl der Behandlung akuter oder chronischer Beschwerden, als auch als vorbeugende Gesundheitsmaßnahme z.B. bei
• Rückenschmerzen, bei Überlastung, Haltungsschäden, Fehlbildungen
• Kopfschmerzen
• Verspannungen, akut oder chronisch
• Verdauungsproblemen
• Erschöpfungszuständen
• Depressiven Verstimmungen
• Belastenden Lebenssituationen
• Beschwerden nach Unfällen und Operationen
Polarity ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt.
Polarity bietet vielmehr eine zusätzliche, eine neue und wirkungsvolle Dimension des persönlichen Wohlbefindens.
Begründet wurde die Polarity Therapie von Dr. Randolph Stone (1890 - 1981). Der gebürtige Österreicher wanderte zu Beginn des letzten Jahrhunderts in die Vereinigten Staaten aus. In Chicago studierte er Chiropraktik, Osteopathie und Naturheilkunde. Er beschäftigte sich intensiv mit den traditionellen Heilmethoden aus Indien, China und Ägypten und entwickelte zusammen mit der westlichen Medizin die „energetische Anatomie“.
Ernährung
Wir entwickeln unsere Vitalität und Lebenskraft unter anderem auch aus unserer Nahrung. Genauso wie wir keine Abfälle und giftigen Stoffe in unsere Flüsse entsorgen sollten, so sollten wir auch keine schlechte Nahrung in unseren „Lebensstrom“ einleiten. Die Polarity Reinigungskur und bewußter Umgang mit Nahrungsmitteln unterstützen den Prozeß der Klärung und Gesundung unseres eigenen „Lebensstroms“. Fragen wie: „Auf welche Weise ernähre ich meinen Körper?, Wovon ernähre ich meinen Geist?, Welche Gefühle nähren mich?“ sind zentrale Elemente dieses Konzepts.
Achtsamkeit
In der Polarity Therapie lernen die Klienten/ innen Gefühle und Körperempfindungen bewußt wahrzunehmen. Sie beginnen Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichem Ausdruck zu erkennen. Dadurch haben sie die Möglichkeit zur bewußten Veränderung alter Denkmuster und Lebensgewohnheiten. In der Polarity Philosophie heißt das: „Bewußter Umgang mit Gedanken, Achtsamkeit“ und „Innere Achtsamkeit“.
© Polarity Verband Deutschland e.V.